Fitcards Essentials
€ 14,00
De Fitcards Essentials set bevat 30 oefeningen waarbij alleen je lichaamsgewicht nodig is. De oefeningen zijn onderverdeeld in 5 categorieën: Stretch, Core, Power, Abs en Cardio.
Naast de oefeningen zijn er ook nog 5 trainingskaarten. Hierop staan verschillende oefeningen aangeven met de hoeveelheid reps/seconden die je moet uitvoeren. Let op! Het zijn stevige trainingsschema’s. Lekker zweten dus!
